Estados de Libertad
con la auto-interrogación.
Nuestra personalidad es todo un cúmulo inmenso de confusiones que de una manera sencilla podemos ordenar para ver qué es lo que de verdad desea nuestro ser por dentro. Para hacer esta ordenación existe una técnica sencilla que promete salir de todo ese agobio de pensamientos que con el tiempo se han quedado dentro succionándonos toda nuestra energía.
Cuando este cúmulo de deseos y de pensamientos que muchas veces tomamos prestados de los demás nos cubre totalmente, poco podemos saber sobre lo que realmente desea conseguir nuestro Ser.
Muy al contrario de lo que pensamos ,nuestro ser por dentro no desea comprarse un coche , una casa, tener pareja o ser rico, sino que desea simplemente estados de libertad que prácticamente no tienen ni nombre ,ni se pueden expresar con ninguna frase. Si les pusiéramos un nombre para poderlos tratar seguramente se parecerían a lo siguiente:
Estos sí que son los estados que proporcionan satisfacción interna o que nuestro ser puede entender y apoyar incondicionalmente. Para poder encontrar estos estados sólo tenemos que preguntar a nuestra mente lo que de verdad desea encontrar.
METODO:
1.-Ser conciente del estado en el que te encuentras en este momento y darle un nombre. Si te sientes enfadado con alguien ahora mismo , ese es tu estado actual del momento. Si estás ansioso por conseguir alguna meta , el conseguir ese estado es tu estado ahora. Tu estado presente es aquel que concentra toda tu atención en este momento.Una vez hallado el estado en que te encuentras , verbalízalo en una frase, ejemplo: estoy enfadado con Pedro.Quiero conseguir un trabajo.
2.-Observa lo que ese estado mental produce en tu cuerpo y dónde se produce, en qué parte del cuerpo se almacena en el cuerpo o dónde ese estado se manifiesta.
3.-Este estado es un estado que por alguna razón ha sido mantenido para conseguir algo que tú crees que lo tienes que conseguir de esa manera. No siempre estos estados inmediatos son estados pacíficos por lo que tenemos que aprender a hacerlos evolucionar hacia otros estados más universales no centrados en lo que el cuerpo o la mente quieren en cada momento.
4.-Imagina ahora que ese estado primario en el que te encuentras pudiera ser modificado con sólo preguntarte a ti mismo lo que quieres conseguir siendo así. Hazlo ahora!. ¿Qué quiero conseguir con este estado?.................
5.-Una vez que tengas una respuesta sencilla e inmediata, eso es lo que este estado quiere conseguir. Notarás que esta respuesta es otro deseo, generalmente más amplio y abstracto que el primero.
6.-A este último deseo o respuesta, pregúntale de nuevo qué es lo que quiere conseguir con ese deseo , y recuerda las respuestas.
7.-Sigue preguntándole a todos los deseos que vas obteniendo hasta que llegues a un momento en que te quedes sin deseos que desear. Cuando llegues a este punto normalmente llegarás a un último deseo que corresponde con algún tipo genérico de deseo del Ser de la lista de siete de deseos que anteriormente te expuse. Comprobarás que no puedes seguir avanzando aunque preguntes más y que ese es el deseo último que en realidad quiere conseguir tu ser y no toda esa serie de deseos pasajeros y llenos de ansiedad que te mantienen separado de la dicha.
8.-Cuando entres en este estado de libertad, mantente en él todo el tiempo que puedas y disfrútalo observando cómo se ven todos tus deseos mentales y físicos desde la altura del Ser. Que lo disfrutes!!